Verein für Ski, Rad und Nordicwalking

Mit dem SkiClub fit durch den Winter: Skigymnastik und Zirkel- und Konditionstraining

Ob Groß oder Klein, ob jung oder alt, jeder der seine “Ausdauer“ verbessern möchte ist herzlich willkommen.

Unser Trainer Team führt Euch behutsam zu einer besseren körperlichen Kondition und freut sich über eine zahlreiche Teilnahme. Mitmachen lohnt sich immer.

Es erwartet Euch ein Mix aus Herz-Kreislauf-Training, Koordinationsübungen, Mobilisation, Muskelkräftigung durch Funktionales Training mit dem eigenen Körpergewicht oder auch mit Handgeräten, motiviert durch flotte Musik.

Die Skigymnastik findet ab dem 07.10.2024 immer montags von 19:30 - 20:30 Uhr in der (TTC-) Bocksbachhalle, Bürgerstraße 3, 76307 Karlsbad-Mutschelbach statt.

Bei Fragen kontaktiert gerne und direkt unserer Übungsleiterin Diana (Mailadresse:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.)

Das Zirkel- und Konditionstraining ist speziell für unser SCK Radteam und andere sportliche SCK Mitglieder vorgesehen und findet ab dem 17.10.2024 immer donnerstags von 19:00 - 20:30 Uhr in der Berghalle, Enzstraße in Karlsbad Spielberg statt.

Bei Fragen kontaktiert gerne und direkt unseren Übungsleiter Ralf (Mailadresse:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.)

Eine Anmeldung ist nicht nötig, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Bitte beachtet, dass beide Aktivitäten exklusiv den Mitgliedern des Skiclub Karlsbad vorbehalten sind

NEU: Jugendfreizeit (10-16 Jahre) vom 26.09. - 28.09.2025 auf dem Feldberg im Schwarzwaldald

Seid mit dabei, wenn wir gemeinsam zu unserer Sommer-Jugendfreizeit in den Schwarzwald starten!

Der Feldberg liegt im Herzen des Südschwarzwaldes und bietet unbegrenzte Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung, sodass alle Teilnehmer voll auf ihre Kosten kommen.

Wohnen werden wir in der schönen Jugendherberge „Hebelhof Feldberg“, wo uns moderne Mehrbettzimmer und schöne Aufenthaltsräume für abendliche Aktivitäten erwarten. Die Jugendherberge liegt sehr zentral und viele Ziele, wie z.B. der Feldbergturm, sind in Laufnähe gelegen. Das Küchenteam versorgt uns rund um die Uhr mit kalten und warmen Speisen.

Unser SCK-Betreuerteam hat sich ein spannendes Programm für euch ausgedacht, bei dem garantiert keine Langeweile aufkommt! Dazu zählen nächtliche Fackelwanderungen, Schnitzeljagd oder "Capture the Flag“. Das Highlight ist aber sicherlich eine rasante Abfahrt auf der Rodelbahn. Ausklingen lassen wir die Abende gemütlich am Lagerfeuer oder beim SCK-Casino-Abend. Wer dann immer noch Energie hat, kann sich beim Volleyball oder Tischtennis gegen Freunde oder den ein oder anderen motivierten Betreuer beweisen.

Unser ALL-IN-PAKET für dich:

• Hin- & Rückfahrt im modernen Reisebus
• 2 Übernachtungen im Mehrbettzimmer
• Frühstück, Mittag- und Abendessen in der Jugendherberge
• Freizeitaktivitäten wie z.B. Sommerrodelbahn
• Betreuung durch das SCK-Team
• Abwechslungsreiches und unterhaltsames Tag- und Abendprogramm

Du bist noch nicht angemeldet? Los geht’s!

Ein Wochenende Natur, Action und jede Menge Spaß erwarten dich und deine Freunde!

199€ für SCK-Mitglieder

229€ für Nichtmitglieder

Unterkunft: https://www.jugendherberge.de/jugendherbergen/feldberg-schwarzwald/

Abfahrtszeit und Ort, sowie finale Infos folgen kurz vor der Freizeit!

Unter dem Motto

Die Natur - Dein Fitnessstudio

startet ab Montag, 05.05.2025 um 19:00 Uhr im Kurpark Waldbronn (Treffpunkt unterhalb des Hotels Schwitzer's am Park) ein Outdoor Training. 

Outdoor-Fitness ist gesund, effektiv und bringt viel Spaß. Mit den richtigen Übungen für draußen hälst du dich nicht nur fit sondern tust auch etwas für deinen Körper und Geist.

Du verbringst die meiste Zeit des Tages drinnen. Also tu deinem Körper etwas Gutes. Ein kleines Workout in der Natur ist die perfekte Auszeit vom Alltag. Unser Outdoor-Training ist eine Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining an der frischen Luft und somit die ideale Ergänzung in den Sommermonaten zu unserer Skigymnastik (Oktober - April).

Dieses neue, kostenlose Angebot bieten wir exklusiv und auschließlich unseren Skiclub-Mitgliedern an.

Warum solltest Du dir dieses Outdoor-Training nicht entgehen lassen?

1. Es bietet dir mehr Abwechslung

   Draußen in der freien Natur kann das Training mit ganz anderen "Tools" gestaltet werden als zu Hause oder im Gym

2. Es stärkt dein Immunsystem

   Krank, müde und irgendwie schlapp? Auch da können regelmäßige Outdoor-Einheiten helfen

3. Bewegung an der frischen Luft baut Stress ab

Allein sich dafür die Auszeit zu nehmen, ist schon mal gut gegen Stress. Durch die frische Luft wird der Körper optimal mit Sauerstoff versorgt

Neugierig? Lass Dich einfach überraschen, komme vorbei und mache mit. 

Die Übungseinheiten werden angeleitet von unseren ausgebildeten Übungsleitern (Thomas, stellvertretend Diana).

Also raus mit DIR in die Natur !

Bis bald beim Skiclub Karlsbad

Unter dem Motto "fit durch den Winter" möchten wir unsere SCK-Mitglieder zu unserer familienfreundlichen Skigymnastik und unserem Zirkel- und Konditionstraining speziell für unser SCK-Radteam und sportliche SCK Mitglieder einladen.