3. Faschingslauf der NordicWalking Gruppe
22.02.2020… bei Sonnenschein und bester Laune trafen sich die Walker nun schon zum 3. Faschingslauf.
Nachdem noch schnell die letzten Kostüme der Witterung angepasst wurden, bewegte sich die Gruppe wie ein bunter Wurm durch den Wald rund um Karlsbad. Acht Kilometer mit Narri-Narro ...Hellau ! Im Gegensatz zur mitlaufenden JBL-Box hielt der Akku von 12 originell verkleideten Walker deutlich länger.
Auch unsere passiven Faschingswalker machten sich derweil nützlich.
Ski- und Snowboardkurs 2020 (Rückblick)
Im Januar fand unser alljährlicher Ski- und Snowboardkurs statt. Leider musste wegen Schneemangel der Kurs an 2 Samstage abgesagt werden. Dank eines Ausweichtermins konnten wir den Kurs am 25. und 26. Januar im Südschwarzwald
durchführen.
Mit insgesamt 35 Kursteilnehmern fuhren wir an die Notschreilifte. Bei überraschend guten Pistenverhältnissen konnten Anfänger wie auch Fortgeschrittene ihre Kenntnisse aufbauen und verbessern. Im Namen des gesamten SCK-Lehrteams möchte ich mich bei den Kindern und Ihren Eltern für das Vertrauen in uns bedanken und freue mich auf viele bekannte Gesichter in 2021.
Das SCK Radteam läd ein zur Rad-Saison 2020
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Der Frühling kommt bestimmt und wir eröffnen die Radsportsaison 2020. Das Radteam des SkiClub Karlsbad, bestehend aus: |
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... dem 3G Team ... |
... und dem Rennrad Team ... |
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... ist eine starke Truppe. Ob Radmarathon, Radtouristikfahrten (RTF), Alpenüberquerung oder einfach nur Spaß und Freude am Fahrradfahren, hier findet jeder die ideale Gruppe für seine Möglichkeiten. |
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Nordic-Walking Kurs des SkiClub Karlsbad
Der SkiClub Karlsbad bietet 2020 erneut einen Nordic Walking Kurs an. Ob zur Stärkung der Herz-Kreislauf-Funktion, Verbesserung der körperlichen Fitness, zur Gewichtsreduzierung oder einfach aus Spaß an der gemeinschaftlichen sportlichen Aktivität, bietet Nordic-Walking eine ideale und schonende Möglichkeit, die gesteckten Ziele zu erreichen.
Nordic Walking wurde ursprünglich in Finnland als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Ähnlich dem Bewegungsablauf beim Langlauf verbindet Nordic Walking die Gehbewegung der Beine mit der diagonalen Bewegung der Arme und dem Einsatz von Stöcken. Mittlerweile ist Nordic Walking der Trendsport Nr. 1.
Studien belegen, dass etwa 46 % mehr Kalorien und Sauerstoff verbraucht werden, als beim Walken. Auch fördert der Stockeinsatz sowohl Ausdauer- wie Kraft- und Koordinationstraining. Durch den Bewegungsablauf werden außerdem 85 Prozent der gesamten Muskulatur des Körpers aktiviert und trainiert.
Der SkiClub Karlsbad kann sich deshalb glücklich schätzen, in Ralf Schmidt einen ausgebildeten Nordic Walking Trainer in seinen Reihen zu haben.
Das im Kurs erlernte Know-how kann in regelmäßigen, gemeinsamen Einheiten der Nordic-Walking-Gruppe des SkiClub Karlsbad verfestigt, die Kondition stetig verbessert und ein neues Körpergefühl erreicht werden. Neben der sportlicher Aktivität ist viel Spaß garantiert.